Unsere Massagen
Alle unsere Massagen sind flexibel buchbar:
Du entscheidest wie lange du massiert werden möchtest und ob du lieber gewisse Zonen auslassen möchtest.
Wirkungsweise und Dauer
Wie sind meine Massagen aufgebaut?
Genieße deine Massage noch mehr indem du selber bestimmst wo du massiert werden möchtest. Durch unsere mobile Massageliege sind wir völlig flexibel.
Wellnessmassage
Was genau ist Wellness?
Well-beeing und fitness
Warum ist Entspannung wichtig?
Körper, Geist und Seele in Balance halten, keinerlei Anspannung, Belastungen oder Druck
Im Mittelpunkt steht der Wohlfühlfaktor: Mithilfe sanfter Massagegriffe werden beispielsweise ich nur Muskeln gelockert, sondern auch der Alltag rückt ferner und herrlichen Rundum-Entspannung
Aromaölmassage
Glücksgefühle sind von Gerüchen abhängig.
Das menschliche Riechzentrum ist eng mit dem Emotions- und Erinnerungszentrum verknüpft.
Naturreine ätherische Aromen beeinflussen unser Nervensystem positiv und stimmulieren …
Die Aromaölmassage ist im Grunde ähnlich wie die klassische Massage, wird allerdings mit wenig Druck ausgeübt.
Die Wirkung:
Da Körper und Seele einen engen Zusammenhang haben ist der die Aromaölmassage einen hohen emotionalen Aspekt. Die Wirkung ist stets ausgleichend. Rastlose Menschen werden beruhigt und Jene ohne Antrieb werden angeregt.
Wenn die Kraft von menschlicher Berührungen mit subtilen Energien von Pflanzenessenzen verbunden werden, können Menschen gleichzeitig auf vielen verschiedenen Ebenen beeinflußt werden.
Die klassische Massage/ Tiefengewebemassage
Die klassische Massage wird überwiegend zur Vorbeugung und Behandlung von Beschwerden am Bewegungsapparat eingesetzt und hat eine stark entspannende Wirkung auf die Psyche. Außerdem können Verklebungen an Faszien gelöst werden.
HotStone Massage
Die Hot Stone Massage ist eine entspannende und therapeutische Massageform, bei der glatte, erhitzte Steine – meist Basaltsteine – auf bestimmte Punkte des Körpers gelegt und gleichzeitig mit Massagegriffen bearbeitet werden (es wird auch mit den Steinen massiert!)
Die Wirkung:
Diese Behandlung fördert eine tiefe Entspannung, indem sie Muskelverspannungen löst und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Die Wärme der Steine regt die Durchblutung an, was die Nährstoffversorgung der Gewebe verbessert und den Abtransport von Giftstoffen unterstützt. Viele Menschen berichten von einer spürbaren Linderung von Schmerzen, insbesondere bei Verspannungen, da die Kombination aus Wärme und Massage eine beruhigende Wirkung auf die Muskulatur hat. Darüber hinaus kann die Hot Stone Massage helfen, Stress abzubauen und energetische Blockaden zu lösen, was zu einem besseren Energiefluss im Körper führt. Insgesamt bietet sie eine wertvolle Auszeit vom hektischen Alltag und fördert die Gesundheit auf vielfältige Weise.
Die Hot Stone Massage ist für viele Menschen eine wohltuende Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Verspannungen zu lösen.
Die Sportmassage
Die Sportmassage wird überwiegend vor und nach sportlichen Aktivitäten eingesetzt. Sie kann das Wohlbefinden des Sportlers fördern und die Leistungsfähigkeit erhöhen.
Einsatzbereich:
- Vorbereitungsmassage (vor Training und Wettkampf)
- Zwischenmassage (während eines Wettkampfes)
- Regenerationsmassage (nach einem Wettkampf/sportlicher Betätigung)
Anwendung:
Bei der Sportmassage werden Griffe aus der klassischen Massage und Klopfungen zum Lockern und Tonisieren angewendet. Die Dauer beträgt bei der Vor- und Zwischenmassage maximal 15 Minuten.
Nach dem Training wird mit lockernden und tiefen detonisierenden Massagegriffen und Ausstreichungen gearbeitet. Die Dauer hierbei beträgt 30 bis 60 Minuten
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf dem Prinzip, dass es Bereiche oder Reflexpunkte an den Füßen gibt, die jedem Organ, jeder Drüse und der Struktur des Körpers entsprechen. Durch die Behandlung dieser Reflexzonen können Blockierungen aufgelöst werden und das ganze System wird wieder in Harmonie gebracht. Organe werden besser durchblutet, die gestaute oder blockierte Lebensenergie beginnt wieder zu fließen.
nimm dir deine zeit für dich
Massage
Unsere Praxis
Waldheim-Osteufer 51a, 27419 Sittensen
Öffnungszeiten
Di: 08:00 - 12:00 Uhr
Mi: 15:00 - 19:00 Uhr
Do: 15:00 - 19:00 Uhr
Fr: 09:00 - 18:00 Uhr
Kontakt
Tel.: 0151-466 85 6 85
Email: nina@hinterholzer.net